집에서 운동할 수 있는 트레드밀은 두 가지 유형이 있습니다. 필드 트레드밀은 러닝 머신과 비슷하고, 워크스테이션 트레드밀은 걷기나 달리기 운동을 할 수 있습니다.
두 가지 유형 모두 자체적인 장점이 있습니다.필드 트레드밀은 더 높은 강도와 탄력성을 제공하지만, 워크스테이션 트레드밀은 더 안정적이고 조용합니다.
어떤 트레드밀이든 선택하면 집에서 운동의 편리함과 다양성을 즐길 수 있습니다.
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